마음의 본 자리는 고요이다

요가란 무엇인가?
요가는 마음의 동요를 멈추게 하는 것이다.
마음의 동요는
인생의 모든 고난을 가져오는 것이다.
우리의 여러 가지 생각과 느낌과 감정 등
모든 것은 의식의 여러 가지 작용, 기능이라 하였다.
그래서 우리는 웃고 울면서 산다.
고요한 호수에 돌 한 개를 던졌을 때나
또는 전기 자석 양끝에 나타나는 동심원
현상처럼 우리의 마음 작용은 퍼져 나간다.
우리의 고요한 내면에서 작은 미동이라도
있게 되면 이것은 우리의 의식에
동그라미를 무수히 그리면서 퍼져간다.
바로 이러한 동심원들이 우리의 마음을 동요시킨다.
인도에서는 흔히 인가의 마음을 원숭이 마음이라고 한다.
그 이유는 마음이 가만히 있지 못하고
항상 여기저기 뛰어다니는 원숭이와 같기 떄문이다.
기차를 타고 갈 때 물상을 그대로 보기 어렵다.
우리의 마음도 이와 마찬가지이다.
마음은 언제나 고요할 때 최고의 행복이다.
마음의 여러 가지 미동들은
동요를 만들기에 괴로운 것이다.
마음의 동요를 멈추게 하는 것은 필수이다.
마음의 동요가 멈추어 고요하게 되면
진정한 자신이 된다.
마음이 여러 가지 기분이나 상황에 영향을
받지 않고 멈추면 오직 대상에서 멀어져
집착이 없어지고 오직 내 자신, 나의 더 깊은 의식의 상태가 된다.
싫어하고 좋아하고 거짓 믿음, 잘못된 개념,
헛된 사고는 모두 나의 관계, 나의 기교에 연결된다.
한 인도 친구는 인간의 마음은
리트머스 종이처럼 화나면 발갛게 되고
슬프면 파랗게 된다고 했다.
마음의 본 자리는 고요이다