온라인요가수련도 1:1코칭 교정요가로 해요~

 

 

나만의 공간에서 편안하게 집에서 즐기는 온전한 프라이빗요가

온라인요가수련도 1:1코칭 교정요가 시작하세요.

눈으로 읽고 소리로 전합니다.

몸의 불균형과 통증에는 반드시 원인이 있습니다.

당장 통증이 없더라도 불균형은 반드시 외부통증으로 나타납니다.

몸의 균형으로 풀어냅니다

단순 통증치유가 아닌 근본치유가 가능하도록 하는 것은 자세교정입니다.

동작을 보여주고 따라하는 일방적 전달 중심 방식이 아닌

정보전달을 잘 들으시고 몸이 말하는 자극을 인지하며

몸을 바르게 쓰는 방법을 알아가는 것입니다.

그저 귀만 열어 놓으시면 됩니다.

감각인지수련을 꾸준히 하면 스스로 몸을 바르게 잘 쓸수 있게 되어

일상생활의 움직임이 편하고 자유로워 집니다.

불균형ㆍ통증제거보다는 불균형ㆍ통증의 원인이 되는

기능회복에 초점을 맞춘 근본적 치유방식이기에 효과가 더디게 느껴지기도 해요.

반대로 꾸준한 운동처방은 많은 작은 변화들을 경험하게 합니다

우리의 목표는 요가동작을 잘하는 것이 아닌

내 몸을 내마음대로 바르게 쓰는 방법을 알아가는 것입니다.

내 몸의 불균형을 함께 찾고 스스로 완화할 수 있도록

건강관리방법을 알려드립니다

살면서 내마음은 마음대로 잘 안되잖아요?

몸이라도 내마음대로 잘 써보자구요~

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