일상치유 ㆍ일상요가

 

남편의 부름에 집앞마당으로 나갑니다

유독, 오늘 뒷산에서 나무냄새ㆍ솔잎냄새가 가득이 퍼져 진천집을 가득 애워싸고 있습니다

솔잎향이 그득히 몸안으로 들어옵니다

코안이 뻥 뚫리고 가슴ㆍ흉곽안이 확장됩니다

몸에 순환이 되는지 마음까지 편안해집니다

그리고 금새 익숙해진 향은 옅어집니다

적응이 참 빠르고 반응도 빠른 몸입니다

조금만 마음을 내고 몸을 돌본다면

얼마나 많은 변화들이 있을까요?

자연의 품에 푹 빠진 요즘

더 많은 변화를 시도하고 있습니다

혼자 일상치유를 시도하다가

이젠 남편과 함께 일상치유방법들을 찾고 공유하고 공부합니다

나의 아팠던 경험에서 찾은 일상치유법들과

남편의 전공을 살린 지식과 지혜로움이

더 나은 방향을 찾아 가는거 같아 좋습니다

일상에서 실천하는 몸돌보기 방법을 공유해요~

 

 

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