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아침 운동에 대한 부담감이 줄어요.◆요가집/--요가이야기 2020. 9. 25. 21:23
전날 밤에 최대한 모든 준비를 마쳐요.
커피 머신을 채워놓거나, 셰이크를 만들고
나만의 아침의식을 준비하죠.
아침에 기상해서 운동복만 입으면 되기 때문에
아침 운동에 대한 부담감이 줄어들어요.'◆요가집 > --요가이야기' 카테고리의 다른 글
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