소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

**요가를 하며 어느 날엔 많이 울었다 자기 연민의 굴레에 빠져서가 아니라 마음을 안아주는 선생님들의 손길과 눈빛이 따뜻해서, 오랫동안 돌보지 않았던 나 자신을 정말 오랜만에 만나는 게 기뻐서.** 얼마 전 명상을 하다 복받치는 감정과 눈물에 멘토에게 손을 내밀었는데 그녀의 말이 오래도록 힘이 되었습니다 ""각자의 아픔을 가지고 사는 사람들에게 똑같은 상처는 아니어도, 덕분에 너는 그 아픔을 가진 사람들을 알아볼 거야. 그리고 더 안아주겠지. 그 상처들을 공감해줄 수 있는 능력을 가지는 것도 타고난 재주도 있겠지만. 어릴 적 가진 트라우마가 가끔은 도움이 되더라고... 언젠가 네가 아기를 가져보고 직접 부모의 사랑을 전해 줄 기회가 있다면 많이 극복이 될 텐데.... 여러 가지 삶의 무게로 그런 기회를 ..