소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

요가는 진실을 찾아가는 과정입니다. 심지어는 저녁 식사 자리에서도 우리가 하는 모든 행동은 그에 대한 반응(opposite reaciton)에 도달하게 됩니다. 그래서 우리는 우리가 하는 모든 행동에 책임을 져야 해요. 음식. 말. 행동 모두 말이죠. 이것이 진정한 요기의 삶입니다. 온 세상 책임을 다 지고 가라는 뜻이 아닙니다. 지구를 위해 모든 걸 때려치우고 환경운동을 하러 북극으로 떠나야 하는 건 아니죠. 먼저. 내가 먹는 것에서부터 책임지기 시작하는 겁니다. 이전의 잘못된 방식을 버리고 제대로 먹어보세요. 그러면 자신의 건강을 되찾게 되고. 동물에 대한 연민이 살아나고, 자연과 다시 연결될 수 있어요. 그리고 지구를 파괴하는 행위를 멈추게 되겠죠. 식단 하나를 바꾸는 것만으로 가져오게 되는 실로 ..