-
193일 차 하루 감사일기+참회 ㆍ따뜻한 아침볕이 너무 오랜만이라 한참 머물러 쉼에 감사하고 ㆍ따뜻함을 같이 느낀 반가운 길냥이와 마주하고 웃어줌에 감사하고 ㆍ힘든 환경에도 몸을 돌보며 쓸 수 있음에 감사하고 ㆍ한 장의 사진으로 얘기하고 즐거워하고 나눔에 감사하고 ㆍ몸에 덜 해로운 것을 선택하고 취할 수 있음에 감사합니다 참회 ㆍ화가 나는 순간 내 안의 상황보다 타인의 상황을 한 번 더 들여다보고 마음 다스리기
151일 차 하루 감사일기+참회 ㆍ건강한 몸ㆍ마음에 감사하고 ㆍ작은 배려들이 나ㆍ너ㆍ우리를 위한 일임을 알게 해 준 동생에게 감사하고 ㆍ비우는 삶을 고민하고 줄이는 습관을 실천할 수 있던 하루에 감사하고 ㆍ불편한 마음이 마음공부로 이어지는 순간을 감사하고 ㆍ차분하게 하루 일정을 소화하고 만족할 수 있음에 감사합니다 참회 ㆍ타인의 상황을 먼저 이해하면 화를 멈출 수 있다
136일 차 하루 감사일기+참회 ㆍ떨어진 낙엽에 새소리에 아침에 머문 쉼을 감사하고 ㆍ나의 쓰임을 믿고 찾아주는 이가 있어 감사하고 ㆍ마음이 닿지 않아도 묵묵히 자리에서 일할수 있도록 마음낸 하루에 감사하고 ㆍ바쁨에도 여유의 필요성을 알려준 동료에게 감사하고 ㆍ하루를 소중하게 여기고 알차게 보낼수 있음에 감사합니다 참회 ㆍ타인의 상황을 인지하고 이해하면 화를 내지 않아도 됨을 잊지말기