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173일 차 하루 감사일기 ㆍ어려운 환경ㆍ상황에서 몸을 도보며 쓸 수 있음에 감사하고 ㆍ만나는 인연들마다 배우는 삶에 감사하고 ㆍ추위를 잠시 피할 교통수단이 있고 두 다리가 건강함에 감사하고 ㆍ오늘도 큰 에너지 주시는 스승님께 감사하고 ㆍ큰 사고ㆍ큰 무리 없는 하루에 감사합니다
167일 차 하루 감사일기+참회 ㆍ매일이 큰 탈 없는 건강한 몸ㆍ마음에 감사하고 ㆍ천을 누비는 작은 물고기ㆍ수풀 사이 먹이 찾는 작은 새들 덕에 아침 산책길 쉼 명상에 감사하고 ㆍ큰 에너지와 큰 정성 쏟아주시는 스승님 수업에 너무나 감사하고 ㆍ많은 목표를 욕심 없이 편안하게 할 수 있음에 감사하고 ㆍ순간에 머물러 즐겁고 감사한 마음으로 하루를 보낼 수 있음에 감사합니다 참회 ㆍ입장이 다름을 인지하고 수용하여 화를 다스리기