소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

우리는 아주 어린시절부터 자신의 몸 안에서 전해지는 신호를 지나치거나 무시하는 습관이 들었다 기계적인 교육에 길들여지고 사회의 필요에 자신을 끼워 맞추게 된 것이다 내적인 신호를 감지하는 능력은 살아가는 내내 신체 손상과 부상을 예방시켜준다 내적인 신호를 무시하는 것은 자기치유를 일으키는 메거니즘을 막는 것과 같다 결국 스스로의 몸을 바르게 정렬하는 것도 어렵게 만들고 유기체의 통합 능력도 떨어지게 한다 자신을 통제하는 법을 배우는 것이 아니다 시간과 공간안에서 자기구조화하는 신체의 능력을 방해하지 않는 법을 배우는 것이다 조화를 만드는 내적인 흐름을 방해하는 것이 무엇인지 인지해야한다 내적으로 상호연결 된 요소를 인지하고 존중하라 -코어인지 -