소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

아사나 극복하기 실패하지 않을까? 하는 두려움 때문에 위험을 감수하는 단계까지 나아가지 못하는 일이 허다하다. 실패란 곧 바닥에 부딪히는 것을 의미한다. 하지만 안전하게 자세를 완성하는 수준, 발을 바닥에서 띄우지 않는 수준, 그리고 아무 생각 없이 스스로를 위험에 빠뜨리는 수준 그 사이에 분명 절충안이 있다. 자세를 완성하기 위해 필요한 각각의 단계를 유념하면서 힘과 자신감을 기르는 데 필요한 준비를 착실히 해나간다면, 분명히 한계라고 느꼈던 지점을 뛰어넘고 크나큰 즐거움으로 보상받을 수 있다. 실제로 스스로가 정한 안전한 수준을 조금 벗어나서 발전시키다 보면 생각보다 자신의 잠재력이 더 뛰어나구나, 하고 느끼는 경우가 많다. 이렇게 타협점을 찾아가면서, 시도조차 하지 않는 단계와 자유 낙하의 무모함 ..