소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

오늘의 마음 2021.4.13 am6:12 에너지를 잘 채우고 있는것인가 몸/마음ㆍ교감/부교감신경 ㆍ요가와삶 의 균형이 적절한 것인가 스승님의 수련을 한 이후쯤/너의 영향력이 무언가 두사람의 에너지가 나를 인지하는 과정을 확장시키고 있다는 느낌이 강하게 들고 그 에너지가 맑게 느껴져 저절로 몸ㆍ마음을 깨우는것이 아닌가 하는 생각이 든다 AM 8:45 그것도 잠시 외부에서 온 몰래 숨죽이다 날아든 새한마리에 그동안 나오지 못한 울음이 터져버렸다 이대로 잘 안아보자 무언가 한꺼번에 자꾸 오는듯하여 부드럽게 넘기기가 어려운 상태가 조금 안타깝다 이마저 지켜볼수 있기를ᆢ 두가지 감정을 그대로 두어 밀어내지말고 그러한채로 두어보자 이게 진짜 안아주는것이지 그저 나와 대화를 시도해보자 그냥 올라가는 법이 없는 나이..