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처음엔 그저 행복하던 삶이ㆍ마음이ㆍ요가가ㆍ나눔이 어렵다는 것을 알아차리는 순간에 모든 앎의 그 자체가 웃음기가 사라지고 고개가 숙여진다 좀더 성장할때가 온것일수도 있고 무지를 인지함일수도 있다 지금 이 순간 마음에 집착하지 말고 지혜의 선택을 행동에 옮기라 평온한 곳을 찾는 것이 아닌 어디에서도 평온을 누려야 한다 다시 앉아 명상을 시작한다 다시 매트위에서 수련을 시작한다 관찰ㆍ알아차림 ㆍ수용ㆍ전환ㆍ변화를 차분히 한다