소리요가 . Sound Yoga 소리요가 . Sound Yoga

대청소

• 69일차 하루 감사일기

  ◆마흔N 뭐해요?/--감사.참회 일기 2020. 9. 7. 22:17

  69일 차 하루 감사일기 ㆍ일상 명상으로 아침이 평안함을 감사하고 ㆍ업무 중에 짧지만 잠시 빗소리에 여유와 쉼에 감사하고 ㆍ공기가 좋아 창문을 활짝 열어놓고 대청소를 할 수 있음에 감사하고 ㆍ내일을 준비할 수 있는 여유에 감사하고 ㆍ멈춤이 없었지만 분주하지 않은 하루에 감사합니다

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• 30일 차 하루 감사일기

  ◆마흔N 뭐해요?/--감사.참회 일기 2020. 7. 30. 22:05

  30일 차 하루 감사일기 ㆍ좋은 공기질 덕에 창문을 활짝 열고 대청소를 할 수 있음에 감사하고 ㆍ천천히 식사할 수 있는 상황에 감사하고 ㆍ식사 후 커피 한잔의 여유로움에 감사하고 ㆍ서로 만족하는 수업에 감사하고 ㆍ지금 이 순간에 머물러 오늘을 즐기고 내일을 준비할 수 있음에 감사합니다

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• 2일차 감사일기

  ◆마흔N 뭐해요?/--감사.참회 일기 2020. 7. 2. 20:00

  **하루 5가지 감사한 일** '수경식물들 물을 교체하며 녀석들 하나하나 살피며되려 위로 받음에 감사합니다. '미세먼지 없는 바람 덕에 온종일 창문을 열어놓고바람을 쏘일수 있음에 감사합니다. '구석구석 대청소하며 마음도 정화되길 바라는 마음이었는데지금 이 순간에 머무르는 마음으로 정화됨에 감사합니다. '마음에 끄달려가지 않고 감정을 / 마음을 볼 수 있는 힘이 나서 감사합니다. '정해 놓은 하루 . 목표들을 가쁘지 않게욕심내지 않은 나의 마음에 감사합니다.

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